FlyLady VS КонМари — уборка против уборки. Большая пАэма)))

Мечта каждой женщины —
навести порядок в доме и нажать "сохранить".

Этот пост мог родиться ещё осенью, когда я впервые узнала о методе уборки Мари Кондо, или "методе КонМари". Однако я посчитала, что узнала мало, чтобы делать окончательные выводы, — мне тогда удалось прочитать несколько статей с краткими пересказами содержания книги "Магическая уборка. Японское искусство наведение порядка дома и в жизни" и посмотреть фильм "Жизнь — волнующее волшебство уборки". Перевода книжки на русский тогда вроде как ещё не было, и я решила отложить свои размышления до лучших времён. Хотя меня распирало. Лучшие времена наступили: буквально во вторник, восьмого марта, я закончила читать эту книжку. И теперь меня распирает ещё больше.))) Поэтому пост будет длинный, эмоциональный и местами ворчливый. )))

Сразу считаю нужным предупредить — у меня ситуация с методами уборки, как у папы из Простоквашино: "Тебя я десять лет знаю, а этого кота в первый раз вижу". ))) Метод КонМари мне знаком всего-то с осени, а вот с системой ФлайЛеди я дружу с апреля 2008 года. Вот уже почти восемь лет. Так что при сравнении обеих систем уборки я могу быть немного предвзятой. Впрочем, я вообще буду высказывать своё личное мнение, у моих читательниц оно может быть совсем другим или похожим только в чём-то. Но, как я уже говорила, — меня распирает, потому буду размышлять вслух. )))) 

Синдром Золушки внезапен, 

жесток и беспощаден: 

встал ночью водички попить, 

хотел вытереть пятно со стола —

и вымыл всю кухню...

Из Интернета

Первое, что прямо сильно бросается в глаза при чтении описания детских и юношеских лет автора... Граждане, ну, это же просто на какое-то обсессивно-компульсивное расстройство личности тянет, прости, Господи! ))) Ну, вот только это на ум приходит. Да, похоже, это тот случай, когда, как говорят психологи и коучеры, "надо взять свой недостаток и сделать его своим достоинством". Автору метода КонМари удалось сделать на своей особенности характера бизнес. Классно! НО! Кроме обсессивно-компульсивной характерологии есть ещё несколько других, и их носители весьма и весьма отличаются своим восприятием мира. И то, что для КонМари и ей подобных людей будет отрадой и удовольствием, для других людей будет скукой смертной и бессмысленным занятием, а для третьих — чем-то невероятно раздражающим и нервирующим, как красная тряпка для быка.

Второе, что нельзя не заметить, — определённую привязку метода к японскому менталитету, обычаям и даже особенностям устройства традиционного жилища. Ну, и климат нельзя со счетов списывать тоже, я думаю. И кое-какие аспекты, подходящие для жителей страны восходящего солнца, могут быть непонятными и чуждыми жителям других стран. Японцы, с удовольствием десятилетиями выращивающие бонсаи, собирающие часами икебаны или целый день созерцающие сад камней, наверное, с удовольствием будут разглаживать ладошкой складочки на одежде, развешивать одежду от тёмного к светлому и любоваться стоящим по стойке смирно носком. Будет ли это в радость жителю стран с иными традициями, от "малость непохожими" до "и рядом не стояли"? Не знаю, могу только фантазировать... Но это пока так, просто размышления и раздумья. Попробую более конкретно обрисовать своё отношение к обеим системам и дать их в сравнении, как я их обе поняла (впрочем, больше буду говорить о методе КонМари в этот раз). 

Меня как психолога и просто наблюдательного человека приводит в сильное сомнение убеждение Мари Кондо, что любой человек, однажды наведя порядок в доме, избавившись от лишнего и ощутив этот "аромат пустоты и порядка", больше никогда не захочет к этому вернуться и всегда будет поддерживать порядок в доме легко и просто. Люди, кто-то верит, что это можно сделать вот так, один раз и навсегда? Может, я чего-то не знаю? Или у меня профессиональная деформация? Ну, потому, что я думаю, что если человек не решит свои психологические проблемы, которые его приводят к захламлению, к отсутствию ресурса для жизни (и уборки), к депрессиям, к расстройствам личности и прочим грустным вещам, то однократно произведённое воздействие на дом, даже с позитивным результатом, будет временным. А потом всё вернётся. Это как с зависимостями — вернутся килограммы, вернутся запои, вернутся сигареты и игровые автоматы. Как бы ни радовался человек состоянию облегчения в те моменты, когда ему удаётся справиться с недугом, если это было сделано не изнутри, на уровне проработки личностных проблем, а снаружи, внешними способами, — всё вернётся.

 Хочешь навести порядок во всём мире, 

сначала наведи порядок у себя дома. 

Хань Сян-Цзы

Автор утверждает, что метод наводит порядок в жизни человека сам по себе. Блиииин! Если бы это было так просто! Мы бы уже жили в раю! )) Объявили бы вселенский коммунистический субботник пару раз — и счастливое будущее всем гарантировано! )) Да, мы тоже в снижении веса среди прочего даём клиентам рекомендацию провести большую уборку и расчистку завалов. Это даёт им определённый ресурс и энергию двигаться дальше и лучше осознавать себя. Но если бы только это решало проблему их обжорства! И если бы это решало её навсегда! Увы и ах... 

В доме бардак. Стою с метлой и думаю… Убраться или улететь?

Ладно, пойдёмте к конкретике, к материальным вещам, которые можно потрогать и увидеть. Когда я познакомилась с системой ФлайЛеди, я тоже кое-что отсеяла, как неактуальное и неинтересное для себя. Но осталось там полезного и эффективного намного больше. Флай-система даёт реальную СИСТЕМУ ведения домашнего хозяйства и упорядочивания дел: размусоривание, организация хранения, приёмы уборки, планирование, комплексное вИдение всех задач, возникающих в домохозяйстве, и очерёдность их решения. Она даёт возможность уделить внимание важному и сбросить напряжение, отложив неважное. Она как бы утешает — не парься, ты всё успеешь, позаботься ещё и о себе, остальное по плану, по шагам, по кусочку, потихоньку-полегоньку, да сделается. Флай-система учитывает, что в доме может жить большая семья или пара человек, с детьми или без оных, что территория может быть большая или маленькая, что кто-то (или все) могут иметь хобби и увлечения. И эта система развивается и обрастает индивидуальными тонкостями, вариациями и деталями.

Метод КонМари, как я его увидела, даёт понимание в первую очередь размусоривания и организации хранения, а остальные аспекты по принципу "догадайся мол, сама". Наверное, в этом что-то есть — когда квартира пуста от лишнего, намного проще сделать уборку, помыть и подмести, протереть и поправить, и не нужны подробные советы... Но, знаете, если ресурса внутри у человека нет, если его психологическое состояние таково, что он рассыпается на части, и его захламленная квартира об этом вопиет, то сил его, скорее всего, хватит на рывок с размусориванием и раскладыванием вещей по местам. Ну, на пару-тройку дней/недель уборки ещё. А потом батарейка сядет. И через время всё вернётся на круги своя. Вернётся хлам, вернётся пыль, вернётся хаос. 

Решение начать новую жизнь 

обычно заканчивается уборкой в квартире...

Из Интернета

Это как руки — может, кто-то и хотел бы их один раз помыть, тщательно и хорошим средством, а потом надеяться, что они никогда не испачкаются и больше не придётся лезть в эту мокрую мыльную воду. Но так не бывает! Однажды навести порядок в доме и никогда больше не переживать о нём можно, наверное, только в случае, если все уйдут из прибранного дома, закроют дверь и выкинут ключ, а жить будут в другом месте. Или не уйдут, а сядут все чинно на диванчик и будут неподвижно сидеть всё время, медитируя на окружающую их чистоту. А иначе я не представляю себе процесс "консервации" порядка. Хотя, может, у меня просто воображение слабое?

Вчера сделал генеральную уборку в комнате. 

Сегодня прихожу с учёбы, захожу в комнату, 

первая мысль: "Обокрали!!!"

Но вернёмся к размусориванию. Ощущение сильно нарушенных личностных границ автора меня не покидало всё время чтения. Во всяком случае, в работе с людьми мы отслеживаем эти нарушения в том числе по обращению с чужими вещами. Автор запросто решает судьбу вещей членов семьи в детстве и юности, потом "заставляет" клиентов выбрасывать вещи, в которых они сомневаются... Обалдеть! Пойти, что ли, заставить всех клиентов из программы снижения веса холодильники повыбрасывать и объявить это новым словом в борьбе с нарушениями пищевого поведения? )))) 

Когда жена делает уборку в доме, 

почти все вещи мужа и детей 

попадают в разряд "мусор".

Сама идея убрать всё лишнее из дома замечательна и полезна. Я и сама периодически расхламляюсь. Это слово, кстати, ещё в моей родительской семьи применялось активно, за много-много лет до появления всех этих уборочных систем. Равно как и книги по ведению домашнего хозяйства для разных возрастов я любила всегда. Но любую хорошую идею можно довести до абсурда. Посмотрев фильм и почитав статьи осенью, я не стала сразу писать отклик в большой степени потому, что надеялась, что автор раскрывает ещё массу деталей и секретов в книге. Например — куда девать вещи, которые надо размусорить. Но никаких дополнительных секретов и хитростей я в книге не нашла. Вещи, похоже, идут на выброс, и их дальнейшей судьбой занимается компания-мусоросборщик. Блин, хорошо японцы живут! Никому ничего не надо, все тоннами нужные хорошие вещи выбрасывают! Может, это опять же — разница в менталитете? Ну, да ладно, у богатых стран свои причуды...

При выбрасывании старого и ненужного хлама 

самое главное — не начать его рассматривать...

То, как метод КонМари предлагает обойтись с "сентиментальными вещами" и фотографиями, вообще удручает. Не буду углубляться в подробности, но в системном семейном подходе есть даже приём работы при реконструкции семьи, опирающийся на семейные ценности, фотографии и прочие памятные вещи. И вот эти вещи точно дают ресурс, ощущение того, что ты — часть большого, сильного, мудрого рода, и возвращают человеку чувство собственной целостности. Рада за японцев, которые могут всё это в одной только памяти хранить, обходясь минимумом таких предметов. Снусмумрик, кажись, в муми-троллях умел "носить воспоминания в сердце", не нуждаясь в самих вещах. Но на то он и сказочный персонаж. Всё хорошо в меру: вряд ли полезно становиться Плюшкиным, но и не выплеснуть с водой младенца тоже важно...

Эту комнату нужно убрать! 

Она слишком много знает...

Опять же, то, на что опирается метод КонМари — работа с чувствами и потребностями клиента — является одним из самых сложных аспектов, который годами может прорабатываться в психотерапии. Я бы очень хотела, чтобы появился способ в одночасье решить проблему отсутствия контакта клиента со своими чувствами и потребностями. Подержал в руках старый пиджак — и понял всё про себя. Но, блин, почему один за другим клиенты в терапии на вопрос "Что вы сейчас чувствуете, что с вами происходит?", отвечают: "Ничего", "Не знаю", "Я думаю, что мой муж...", "Мне кажется, если бы...". А на вопрос "Чего хочу на самом деле?", впадают в ступор и говорят — "не знаю! Чего я могу хотеть?" И это проблема большинства людей, приходящих по тому или иному поводу к психологу. Может, и правда — выдать каждому по майке с носками, вдруг это запустит процесс чудесных изменений в сфере эмоций и чувств?..

Только дурак нуждается в порядке — 

гений господствует над хаосом. 

А. Энштейн

Давайте ещё про идею хранения поговорим. До обувных (и не только) коробок как способов организовать пространство я дошла так давно, как ни одна система хранения не живёт. Да, думаю, на постсоветском пространстве до этого многие дошли.))) И даже до вертикального хранения некрупных одёжек. Например, свои водолазки/футболки/топики я складываю по размеру коробки и ставлю в неё стоймя, это удобно, т.к. видно все одновременно и легко вынимать нужную. Но, скажите на милость, ЗАЧЕМ мне добиваться того, чтобы вещь в сложенном виде стояла сама по себе?! Заметьте — не предназначенная для стояния вещь! Дедушка Фрейд нашёл бы, что проанализировать в этом "стоянии", зуб даю! )))) Когда я посмотрела фильм, я любопытства ради пошла к шкафу, вынула свои "свёртки" из водолазок и проверила, стоят или нет. Не стоят. Я аккуратно свернула по-новому — всё равно не стоят. Я попробовала ещё раз — падают, сволочи! ))) Я ушатала минут 15 времени на эти эксперименты и подумала: семь лет мак не родил — и голода не было. Запихнула назад свои одёжки, задвинула коробку в шкаф и пошла жить спокойно. Нее, я понимаю, что годы тренировок... часы практики принесли бы свои результаты. Но ЗАЧЕМ? ))) Если мне захочется убить время, я знаю и без складывания, как это сделать.)))

Чем заняться — я всегда найду: 

инет и уборка бесконечны...

Так же мне интересно, как я свой многосезонный (для размаха температур от -45 градусов до +45) гардероб развешу не по видам/фактурам, а по цвету и длине "по восходящей линии". Подумываю в рамках очередной весенней "разборки в шкафах" провести такой эксперимент, но, сдаётся мне, пазл не сойдётся. А идея вытирать флаконы с моющими средствами после использования и выносить на хранение из ванной комнаты — как вам? Меня она сама по себе способна в депрессию загнать.)))) Как представлю себя гуляющей по квартире с пузырями шампуня, бальзама, пены для ванн и банкой соли... Муж санитаров вызовет, наверное.)))

Но самый большой парадокс, на который я прямо налетела, читая книжку, это следующая мысль. Проблема неубранных на место вещей не в том, что их неудобно доставать. Важно, чтобы вещь было удобно складывать на место. Потому что для того, чтобы пользоваться вещью, у вас и так есть стимул — она вам нужна, и вы по-любому её достанете. А вот убраааать... Стимула нет, и если вам неудобно её убирать на место, то она останется валяться. Граждане, мне одной показалось, что речь идёт о двух разных местах хранения одной вещи: одно — откуда её надо достать, оно не обязательно должно быть удобным, и второе — куда её надо убрать, и оно обязано удобным быть. Я думала, что вещь достаётся и убирается в одну и ту же точку пространства, и что удобство/неудобство обеих этих операций в итоге одинаковое! )))

Если ты говоришь с Богом — это религия. 

Если Бог говорит с тобой — это шизофрения.

Про идею автора разговаривать с вещами, с домом (своим и клиентскими). Что-то полезное в этом, наверное, есть. Я тоже говорю кошкам "Будь здорова", а цветам "Не зацветёшь — переселишься на помойку!"))) Главное, чтобы они отвечать не начали.))) Но вот бесконечные благодарности всему и вся ежедневно... Это ж сколько времени надо! Когда человек обращается к вещам, его окружающим, это своего рода "заземление", этим он даёт себе паузу, переключается с других дел и впечатлений и осознаёт, что вообще с ним происходит. Хотя на мой взгляд полезнее, чтобы он задавал вопросы себе: что я чувствую? Что сейчас со мной происходит? Какие слова/события/люди вызвали во мне такую реакцию?

Ох, я бы много чего ещё понаписала, да количество постулатов и идей в книжке очень ограниченное. Вот честное слово — я практически все пересказала. Остальное — масло масляное, маслом помазанное. Я в последние годы читаю много книг, в которых надо на каждой фразе останавливаться и осмысливать (попробуйте любого юнгианского психолога почитать, поймёте, о чём речь). А тут я читаю и понимаю, что сплошная вода льётся, а пара главных мыслей рефреном кочует по всем страницам, действуя сродни двадцать пятому кадру.))) Конспект ценных фраз занял бы, наверное, страницы полторы, максимум две.

Вещи для жизни нужны, 

а не жизнь для вещей.

Жизни настанет конец — 

что за прок от вещей?

Низами

Что, на мой взгляд, полезного можно извлечь из этой книги и системы в целом. Первое: расхламляться — надо! Как минимум потому, что пределы жилища конечны, в них можно вместить ограниченное количество вещей. Как максимум — потому что лишние вещи отнимают лишнее время на уход за ними. Кроме того, есть ещё такой момент. Общеизвестно, что когда человеку хорошо, весело и в мозгу бродят эндорфины, его губы растягиваются в улыбке. Т.е. эмоция вызывает телесный отклик. Это справедливо и в обратном направлении: если начать улыбаться, т.е. создать определённое положение мышц на уровне тела, это через небольшое время приведёт к тому, что появится эмоциональный отклик, настроение улучшится. Так вот, к чему это я... К тому, что состояние души человека и его квартиры/дома тоже взаимосвязаны в обоих направлениях. Если что-то в психике неладно (уныние, кризис, травма или ещё что-то), то заботы о своих вещах уходят на десятый план и начинается бардак. Но если начать некоторым усилием воли и дисциплины разгребать завалы, то на душе будет становиться легче и начнёт появляться ресурс для выкарабкивания из кризисов. Но см. выше — только одним наведением порядка всех проблем личности не решить, к сожалению.

Второе. Мне нравится фраза "Когда-нибудь значит никогда". Часто приходится задавать клиенту вопросы типа "сколько времени ты ещё себе даёшь, чтобы делать/не делать это?", "как долго ты будешь ещё с этим мириться?", "какой срок ты отводишь для себя на решение этой задачи?" — именно потому, что если он не поставит себе чётких сроков-рамок-целей, это не будет сделано никогда. Впрочем, пытаясь ответить себе на вопрос про точные сроки, люди часто выходят на ответ — а я вообще не хочу это делать, оказывается, мне это просто не нужно, поэтому и не делаю под разными предлогами. И тогда надо работать на другие цели, а не упорно пытаться сделать здесь и сейчас то, что не очень-то и хотелось.

Если уборку проводить реже, 

то её результаты будут очевидней.

Третье. Наверное, если человек всё-таки ВСЕРЬЁЗ начнёт прислушиваться к своим чувствам при перебирании ВСЕХ вещей в доме, у него количество однажды перейдёт в качество, и он сможет, наконец, ответить себе на эти два важных вопроса: "что я чувствую" и "чего я хочу". Главное, чтобы у него потом ресурса хватило что-то с этими открытиями сделать и применить их себе во благо, а не испугаться и не "вернуть всё взад".))

Четвёртое. Если человек ещё не имеет опыта погружения в какие-бы то ни было системы организации себя, времени, хозяйства и т.п., либо этот опыт был, но не подошёл к особенностям личности, есть шанс, что метод КонМари придётся по душе и будет полезен как минимум для начала перемен, для запуска каких-то изменений. Может, кто-то вообще впервые благодаря этой книге задаст вопрос — а не слишком ли я много накапливаю? Не пора ли облегчить багаж и сбросить балласт? И это будет классно!

Главное — вовремя остановиться, ибо что занадто, то не добре. Кроме того, всё в мире развивается по закону маятника. Чем активнее мы накапливаем проблемы в любой сфере, тем с большим пылом потом кидаемся их решать. Но забываем порой, что чем активнее решаем, тем сильнее потом откатимся в сторону усталости, разочарования и раздражения тем, что ещё недавно радовало. Так что всё хорошо в меру, и будет замечательно, если каждый сможет эту свою меру выявить и следовать ей.

Мне очень интересно, что вы думаете и чувствуете по поводу уборки, организации хозяйства и сопутствующим вопросам. Я же продолжаю больше склоняться к системе ФлайЛеди, она мне гораздо больше откликается своим диапазоном тем и подходом к решению разных вопросов. Может, однажды я и про неё напишу подобную пАэму. ))) А пока — приглашаю перемыть косточки... поговорить о методе КонМари.

Ольга Беца
11.03.2016 г.
(жЫринка)