Вот же время летит, а! Не знаете, кто выкусил целый кусок декабря и почему календарь показывает аж 22-е число? И как это так — через десять дней Новый год? ВСЕГО через десять?! А что делать тем, у кого ни конь, ни кот, ни какое другое жЫвотное нигде не валялись и даже рядом не проходили? Не, ну не то чтобы совсем не проходили — коты тут регулярно пробегают, в том числе по клавиатуре. Но валяться в нужных местах они категорически не хотят, а хотят, к примеру, валяться в раковине. Но сегодня мы не о котах. А о том, чего хотим мы, человеки. Потому что у котов обычно всё просто и понятно: что хотят — то и делают. А нам, людЯм, прежде чем что-то делать, надо понять, чего хотим. И поэтому в рамках пятого отчёта хюгге-зимовки Наташа нам предложила загадывать желания, хотеть и мечтать. И я сегодня сдам вам несколько секретов про то, как эти желания загадывать.
Секреты эти несложные, но результаты дают значительные, проверено на многочисленных клиентах, которые эти результаты получали. Честно говоря, интересно и приятно бывает, когда приходит кто-то спустя несколько месяцев, а то и лет после программы по снижению веса, в которой обычно есть раздел про постановку целей, машет тетрадкой, в которой записывал свои цели/мечты/желания, и радостно сообщает, что из этого реализовалось. Ну, не буду больше вас интриговать, расскажу, как мы это делаем.
Проси верблюда — получишь осла.
(Восточная поговорка)
Первое. Разделите свои цели/желания/мечты на несколько тематических групп. Например, "Внешний вид", "Здоровье", "Взаимодействие с социумом (карьера, семья, самореализация)", "Самые нахальные... смелые мечты".
Второе. Бессознательное, которое будет помогать вам в реализации прописанного, не понимает будущего и прошедшего времени, оно мыслит настоящим. Поэтому фразы надо формулировать в виде "Я имею... У меня есть..."
Немец изучает русский язык и жалуется приятелю:
"Какой сложный русский язык:
церковь стоит — сапор,
ограда стоит — сапор,
замок висит — тоже сапор,
какать не можешь — опять сапор!"
"Какой сложный русский язык:
церковь стоит — сапор,
ограда стоит — сапор,
замок висит — тоже сапор,
какать не можешь — опять сапор!"
Третье. Оно, бессознательное, не понимает метафор, приблизительных цифр и сравнений. Фраза "Я буду выглядеть как стройная лань с лебединой шеей, осиной талией и намного моложе соседки Марьиванны" — ни о чём. Точнее, страшно представить то существо, которое вырисовывается, если буквально всё изобразить. Поэтому всё должно быть измерено, посчитано, описано в однозначных категориях и понятиях. Вспоминаем Систему Интернациональную (СИ), вооружаемся сантиметровой лентой, весами, календарём и прочими измерительными приборами. И пишем документ как юридический договор, в котором всё так прописано, что комар носа не подточит и повернуть его "куда вышло" никому не удастся. Точно, ясно, внятно: "Я имею вес 48 кг, моя талия 60 см". Буде вам случится пожелать "домик у моря", распишите точные географические координаты, площадь земельного участка, площадь и этажность домика, материалы, из которых он построен, и количество персонала, который его обслуживает. А то ж можно получить какой-нибудь фигвам на северном краю Гренландии и проводить жизнь, как героиня старого советского мультика: "Любимая, я подарю тебе эту звезду, светом нетленным будет она озарять твой путь..."
А ещё исключайте слова с негативной коннотацией и обращайте внимание в первую очередь на корень слова, в котором заложено его лексическое значение. Например, слово "худеть" и все однокоренные имеет корень "худ" — плохой, слабый, скудный, невзрачный, непрочный и сами ещё почитайте в словарях, что там пишут. А ещё обращайте внимание на возвратный суффикс "-ся" в глаголах. Он означает направление действие на себя, соответственно, кто будет бороть-ся и пытать-ся, тому грустно как-то будет.
Четвёртое. Описывайте только себя, свои поступки, действия и состояния. Варианты "Мои дети счастливы", "Моя свекровь меня любит", "Мой муж меня уважает" и т.п. не прокатят: вы не властны над счастьем и чувствами других людей, как бы ни хотелось об этом мечтать. Слезьте с табуреточки, снимите нимб, отстегните крылья и перестаньте конкурировать с Всевышним. Ну, или с другими людьми, которые сами ответственны за то, что они выбирают думать, чувствовать и делать, со своей жизнью — в том числе.
Пятое. Избегайте частицы и приставки "не" и слова "нет": бессознательное как-то плоховастенько их воспринимает. Приведу простой пример. Закройте глаза, представьте, что вы сидите в русской избе, на полу домотканные коврики, в углу русская печка, перед вами стоит дощатый стол, покрытый льняным рушником, вы сидите на лавке возле стола, а на столе стоит несамовар. А теперь откройте глаза и расскажите, что стоит на столе? Понятно, да? ))) Поэтому формулируйте всё в форме утверждения: "У меня эластичные упругие сосуды", а не отрицания "У меня нет варикоза".
Сколько ни говори "халва", во рту слаще не станет.
(Восточная поговорка)
Шестое. А теперь — главный секрет. Как это работает. Это НЕ работает. Точнее, это не работает само по себе: ни сундук с твёрдой разноцветной валютой, ни дарственная на бунгало в курортной зоне на вас сами по себе не свалятся. Хоть вы тыщу списков напишите. Сами по себе только мухи плодятся. Трудиться и пахать для получения желаемого/мечтаемого придётся самим. Спрашиваете: а на кой же тогда списки писать?! Объясняю. Первое: списки ваших желаний/мечт/целей — суть ваши потребности. А процесс их формулирования — один из способов контакта с ними и возможность проанализировать, действительно ли вашими являются эти потребности или они навязаны социумом, модой и прочими внешними причинами. Второе: когда вы чётко прописываете то, что вы хотите, вы бессознательному, которое ничего не забывает, даёте задачку, которая начинает решаться в фоновом режиме. И тогда вы начинаете замечать больше возможностей, помогающих реализовать цель, у вас идут лучше дела с мотивацией на достижение результата, вы быстрее отсеиваете неподходящие варианты и экономите свой ресурс на то, что действительно для вас важно. Вы становитесь как герой "Чародеев": вижу цель — не вижу препятствий.
Например, если пойти в магазин, чтобы "Купить какое-нибудь нарядное платье", можно вернуться с платьем, которое втюхает опытный продавец, а не с тем, которое было "платьем мечты". Если же чётко представлять параметры, а также "припуски и допуски" по возможным отклонениям от этих параметров, то результат будет иным (только не будем сейчас запевать хором грустную песню про "несоветскую лёгкую промышленность", в наши магазины в принципе бывает бесполезно идти, хоть со списком, хоть без него). Но в любом случае, платье само на голову не свалится и из орешка, как у чехословацкой Золушки, не вывалится. Надо за ним идти, примерять, включать здравый смысл, отключать... останавливать назойливого продавца, а ещё денег на платье заработать и фигуру под желаемый фасон откормить/устройнить/смириться... Т.е. надо совершать ДЕЙСТВИЯ. ДЕЛАТЬ. Это — обязательное условие исполнения желаний/мечт/целей. Сила не в знаниях — сила в действиях. ЭТО — работает. Поэтому предлагаю вам устроиться поудобнее, взять карандаш и бумагу и погрузиться в процесс осознавания своих (СВОИХ!) потребностей, сформулировать их в однозначной ясной форме, составить подробные списки и, может быть, даже помедитировать над ними. А потом встать и начать действовать. Ибо это — работает.
PS. Пойду-ка и я, пожалуй, тоже списки составлять, а то так хорошо всё ЗНАЮ... ))))) Пора уже что-нибудь СДЕЛАТЬ.)))
Олечка, спасибо! Вот почти все знала из этого! Но - почти! Так что пойду - исправлю карту желаний!
ОтветитьУдалитьМарина, рада, что оказалось полезно! )))
УдалитьОльга спасибо за интересный пост! У нас уже Рождество через 3 дня а никакие животные , кроме котов, которые как раз только и делаю, что валяются, не валялись)))
ОтветитьУдалитьПро желания могу смело заявить, что они исполняюся! 100% исполняются! Ты все верно написала, нужно правильно их загадывать и конечно же работать над их исполнением.Я вот сейчас прочитав твой пост задумалась и поняла, что почти все ,о чем я мечтала последние 3-4 года сбылось. Пусть и времени на это ушло не мало, но ведь важен результат а не сроки)))
Желаю тебе исполнения всех желаний!!!
Инна, дорогая, спасибо!))) И радуюсь за тебя очень-очень! ))) Про котов - вот да, валяются, морды мохнатые, и бегают, и непонятно, что хуже - когда молча валяются или когда пыль вздымают))) Слушай, точно, у ва же там вообще всё раньше! Это у нас ещё есть время! ))) Сегодня дочери сказала - блин, начала одну штуку, но боюсь к НГ не успеть! А она мне философски так - ну, ничего, будет ещё Рождество, Старый НГ, китайский НГ и Наурыз, не спеши, время есть.)))
УдалитьОля, спасибо!
ОтветитьУдалитьВот кажется все знаю из тобой написанного и даже когда то применяла, а поди ж ты. так интересно читать)))
Пойду уже тоже что то сделаю для исполнения мечт)))
Пусть твои желания исполняются!
Аня, спасибо огромное! )) Да, для сбычи мечт бывает полезно что-то сделать))) Хотя порой так хочется, чтобы они вот прямо совсем просто так, бездвоздмездно, то есть даром сбывались))
УдалитьА я вот немного из кустов вылезу и отпишусь по горячим следам. А то чем-то меня этот пост задел как видно))) Вот прочитала и поняла, что желаний то у меня и нету в общем... плохо это или хорошо? Ну как нету - в принципе они есть, но либо относятся к совсем другим людям (вот если бы малая начала хорошо кушать и уроки сама делать!))) или в принципе нереализуемы (это как летать без крыльев - хоти не хоти а физику с биологией никто не отмеенял)либо я уже и так делаю все возможное для их осущетсвления. Вот ремонт хотела - уже почти добила процесс, надеюсь к лету нам его сделают. На спорт пошла какой-никакой. А так материальных желаний так чтоб сильных вроде и нет. Дачку у моря? да вроде и не надо... опять таки вот посчитаем деньги после ремонта, тогда уже и дальше можно думать))) машину наконец купить и получить права? ну тут вообще все страшно - чувствую делать это прийдется экономии времени и удобства для а сама вообще не хочу))) Сантиметры в талии и других частях тела есть конечно лишние, но тоже в целом меня все устраивает. Вот и получается... странно даже как-то. Подруга недавно карту желаний писала-рисовала с кучей всего... а у меня из желаний с натяжкой можно только одно назвать - хочется научиться получать удовольствие от абсолютно несвойственного мне образа жизни. Но подозреваю что тут вся заквоздка просто в привычке... В общем немного сумбурные эмоции получились... Очень извиняюсь если что не так написала!
ОтветитьУдалитьLucky, из кустов вылезть бывает очень даже хорошо и правильно.))) Да, так бывает, что с желаниями у всех по-разному. Мы же все разные. То, что желаний мало, тоже может говорить о разном. Как том, что нет контакта со своими потребностями, так и о том, что основные базовые потребности удовлетворены. А, может, ещё что-то является причиной. Главное, как человек себя во всём этом ощущает. Если ему комфортно - то и хорошо, совершенно не надо догонять одну толпу, которая массово чего-то возжелала,или другую, которая проповедует отказ от всех желаний и аскетизм.))) Надо слушать себя - там, внутри, бывают самые верные ответы.)))
УдалитьА про желание получать удовольствие от совершенно несвойственного образа жизни - интересно. ))) Я бы для себя сформулировала как "попробовать другой образ жизни и посмотреть, как он мне: понравится или нет". А то ж какое-то насилие может получиться над собой, любимым. )))
Да тут просто выбора нет)) вот и приходится помнить о том что активный образ жизни это по сути своей хорошо и полезно и даже чем то нравится))) главное не забывать)))
УдалитьПросто малая спортом занимается и водить ее приходится мне))) а это значит, что каждый день полтора-два часа я гуляю или по улицам или по близким магазинам)))) Ну и катаюсь с ней на соревнования))) А я вообще то домоседка дикая)) мне выйти из дома вечером раньше вообще не реально было. Сейчас уже попривыкла как то)))
Ох, про домоседство и "выйти из дома" - это мне очень откликается))) Меня просто так из дома не выставить - только по уважительной причине.)))
УдалитьОля, сегодня только смеялась))), написала в мечтах: уверенно водить машину до конца года... Сегодня пошли с мужем смотреть игровые приставки, он сказал, что нужно кресло и руль в придачу, чтобы я водить училась))), как бы мое желание к виртуальному не свелось. :-)
ОтветитьУдалитьВот думаю дописать: свою машину по городку...
Хадижа, вот да - мечты по-разному сбываются, надо конкретику, конкретику! Какая машина, какой литраж двигателя, цвет-модель и что там ещё в машинах можно "посчитать"? ))
УдалитьОля, хорошо... Много дельного. Перечитаю вечером еще раз и уже конкретно помечу пункты под себя. Хотя, в целом - всё так и делаю. Но есть, есть маленькие пунктики, о которых не думала)))
ОтветитьУдалитьГаля, спасибо! )) Рада, что нашлось полезное!))
УдалитьОля, спасибо, а я увидела свои ошибки
ОтветитьУдалитьИ согласна на все 100%, дорогу осилит идущий...
Юля, классно, что их теперь можно откорректировать!))) Да, любая дорога начинается с первого шага.))
УдалитьОля, ты не написала, что бумажку с желанием нужно поджечь в полночь и высыпать пепел в шампанское, а потом выпить))). А так все мудро и правдиво. Дело за малым- намечтать!
ОтветитьУдалитьОй, Лиля, пепел и шампанское - это хотя бы для природы безопасно! Я была свидетельницей тому, как дамы, начитавшись всякой изотерики, решили написать записки, запихнуть их в баночки с крышками и запустить в прорубь поздним вечером. На мой вопрос - а вы понимаете, что эти банки где-то разобьются и станут стёклами на берегу реки? - ничего вразумительно ответить не смогли, но от своей идеи не отказались, так им хотелось, чтобы желания исполнились... Баранки...
УдалитьОля, спасибо!
ОтветитьУдалитьСтала думать над заданием Наташи и застопорилась, чего-то не хватало. Ответ нашла у тебя. Еще раз спасибо!
"Не хватало" читай "не срабатывало", как в стеклянную стену уперлась - видеть вижу, а подойти не могу :)
УдалитьЖеня, вот классно же - прямо "количество переходит в качество" получилось)))
УдалитьОля,
ОтветитьУдалитьСпасибо!
Я тоже о многом уже знала/читала...но с интересом тебя почитала. Спасибо! :)
Если мечту где-то зафиксировать, она точно исполниться. Это я на себе проверила ;)
Таня, спасибо большое! ))) Да, бывает, что всё знаешь, но освежить в памяти полезно. Это почти как записать мечту - тогда точно не забудешь её реализовать))))
УдалитьОля??!! Ты на те же курсы ходила, что и я, да? Написала у себя про магнетирование будущего. Захожу к тебе, а тут всё умно , доступно и по полочкам))
ОтветитьУдалитьИ таки да! Сила в действиях, ты права! Причём даже в самых, на первый взгляд, малозначительных. Главное, чтобы движение пошло...А будет это взмах крыльев бабочки или что-то большее, это будущее покажет))
Лена, щас пойду тебя читать, что-то выпала я из блогов, включая свой))) Неее, на курсы не ходила))) А действие - да, оно главное, только оно ведёт к изменениям. И ты права, любая большая дорога начинается с первого шага.))
УдалитьНапомнит нам про правильно загаданные мечты никогда не помешает. Оля, я с удовольствием освежила в памяти как надо правильно мечтать :)
ОтветитьУдалитьНаташа, это точно: повторенье - мать ученья. ))) Сама с удовольствием порой что-то перечитываю - для освежения и структуризации в памяти))
УдалитьПро машину хорошо написали в комментариях, хочу Мазду Акселу синенькую, но в наших сугробах эта красавица не проедет, поэтому надо Тойоту Rav4. Коплю.
ОтветитьУдалитьЛена, да, очень полезно - чётко понимать исходные данные и потребности. )) Резко увеличивает шанс получить нужное, а не случайное.)))
УдалитьОленька, спасибо, что научила правильно мечтать, некоторые аспекты оказались актуальными, что то я знала, но в целом твой пост, как всегда идет на пользу, спасибо большое, что делишься секретиками.
ОтветитьУдалитьМолечка, как всегда продолжает покорять своей мимишностью))
Эля, спасибо большущее!))) Рада, что находится интересное и полезное для всех моих читательниц))) Молька - дааа, в любом "корыте" прекрасна))
УдалитьОля, прилетела котиковая открытка!!! Ура, теперь жду, что и моя до тебя доберется! Спасибо!!! Котикам привет!!))
ОтветитьУдалитьСашенька, здОрово как! ))) Радуюсь, что добралась благополучно моя открыточка! ))) Жду-жду твою, надеюсь, почта в оба направления хорошо сработает)))
УдалитьДолжна, Оль. Но пока в Казахстан и на Украину ничего не добралось. Белоруссия уже получила. Но там ведь телепорт)))
УдалитьОх, Саша, я тоже начинаю тревожиться за судьбу своих оставшихся открыток - уже и во Францию добрались, а по России - минимум полученного. ((( И сама явно ещё не всё получила. Когда уже производство телепортов на конвейер поставят и всем почтам мира раздадут?
УдалитьЕсть такое выражение, "тебе надо- ты и делай". То есть сначала на уровне мысли, а если даже думать не получается в ту сторону, значит - не надо оно тебе на самом-то деле. Если же все остается на уровне только мыслей, то и в этом случае не твое это желание, а навязанное внешними установками. Картинка очень хорошо это иллюстрирует.
ОтветитьУдалитьЕще, я думаю, важно не привязываться к своему желанию. Задумал, начал действовать, но если сильно привязался, то Вселенная может и притормозить этот порыв, ведь все должно в балансе находиться. Или сам себе рамки обозначил, постройнеть за три месяца, например, а не получилось.
Но в то же время почему бы и не помечтать. Карту желаний нарисовать или сделать. Вот из нее, именно то, что к Вам ближе всего, может исполниться. И у меня, и у сестры кое-что сбылось. Хотя некоторые картинки я просто с юмором выбирала. На некоторые картинки смотрю в карте и понимаю, что далековато пока еще до реализации.
Лена, очень согласна про привязанность к желанию! Всё чрезмерное - от лукавого, когда желание становится идеей-фикс, это тоже нездОрово и нездорОво... Опять же - цели надо ставить реалистичные, можно сильно-сильно желать родить ребёнка за один месяц, но по-любому придётся на это потратить девять (в идеале) или хотя бы 7-8...
УдалитьОтличный пост, Оля)))
ОтветитьУдалитьЛена, спасибо большое!)))
УдалитьДва полноценных рабочих дня провела за столом в процессе подведения итогов и планирования следующего года))) Благодаря твоему посту тоже.
ОтветитьУдалитьТолько вот про точность описания не очень согласна - пусть сюрприз будет!
Наташа, рада, что было полезно!)) Про точность и сюрприз - ну, если вероятные результаты в каком-то приемлемом диапазоне, то таки да, можно и сюрприз. ))) А если нет - то, может, лучше всё-таки точность.)))
УдалитьПост шикарный! Сколько лет уже знаю эти загадывания желаний, но впервые вижу, чтоб так подробно и понятно был описан принцип! Оля - ты чудо! ))))
ОтветитьУдалитьКстати, по поводу четкой конкретизации желаний: одна дама, перед тем, как сесть в самолет, загадала, чтоб соседом по креслу оказался молодой, красивый, высокий спортсмен. В самолете соседнее с ней кресло занял... Симпатичный пятнадцатилетний чернокожий баскетболист.
Катя, спасибо большое, рада, что понравился пост.))) Про конкретизацию - вот да, бывает вроде то, что загадывал, а вроде и не то. ))) Так что здесь либо быть готовыми к неожиданным вариантам, либо всё-таки детализировать.))) Хотя, конечно, наши желания на покупку билетов другими людьми не сильно влияют))) Но всё-таки)))
УдалитьОля, вот как точно ты сказала "...а то так хорошо всё ЗНАЮ... ))))) Пора уже что-нибудь СДЕЛАТЬ.)))" :)))) С этими словами сама и за списки сажусь, и за планирование и прочее, прочее :)). Муж как-то сказал мне по поводу мучившей меня проблемки "Да сходи на сессию к коллеге!". "Не, не пойду, я знаю, какой первый вопрос она задаст, и знаю, что.... делать надо короче". :)))) Так и тут. Но спасибо, что еще раз это все напомнила, этакий волшебный пендель :))))
ОтветитьУдалитьНаташа, спасибо! ))) Вот да - сама порой перед психотерапией понимаю, что, блин, делать же что-то придётся после неё!))) И это уже бывает доброй половиной самой психотерапии)))
УдалитьОля, дай я тебя расцелую!
ОтветитьУдалитьВсе-все-все правильно, а вот под этим " вижу цель — не вижу препятствий" и этим "надо совершать ДЕЙСТВИЯ. ДЕЛАТЬ" подписываюсь под каждой буквой собственным потом, кровью и нервами толщиной с корабельный канат.
Ну и добавлю от себя мое любимое и родное: алга - вперед!
Оля, спасибо большое! ))) Однозначно - алга! ))
Удалить